기초대사량 BMR 공식 비교 계산방법
미플린: 10×kg + 6.25×cm − 5×나이 + 성별 상수
적용 기준과 제외 조건
성인 일반 집단의 예측식이며 측정 기초대사량이나 하루 섭취 목표가 아닙니다. 임신·수유·질환·성장기·선수는 개별 평가가 필요합니다.
기초대사량 BMR 공식 비교 계산 예시
남성 70kg·175cm·30세이면 미플린 식은 1,648.75kcal/일입니다.
| 항목 | 예시 값 |
|---|---|
| 예측식의 성별 구분 | 남성 |
| 체중 | 70 kg |
| 키 | 175 cm |
| 만 나이 | 30 세 |
| 미플린 식 휴식대사량 추정 | 1,648.75 kcal/일 |
위 표는 표시된 입력 조건으로 계산한 고정 예시입니다. 계산 영역의 값을 변경해도 이 예시 표는 바뀌지 않습니다. 적용 범위와 제외 조건은 적용 기준을 확인하세요.
자주 묻는 질문
어떤 점에 주의해야 하나요?
성인 일반 집단의 예측식이며 측정 기초대사량이나 하루 섭취 목표가 아닙니다. 임신·수유·질환·성장기·선수는 개별 평가가 필요합니다.
참고 자료와 확인 기준
기준 확인일: