건강·생활 계산기 — BMI·칼로리·임신 주수

이 계산 결과는 식단 처방인가요?

일반 성인을 위한 추정 계산입니다. 실제 대사량 측정이나 의료 처방을 대신하지 않으며 미성년자·임신·수유·치료식 대상에는 일반 감량 수치를 제공하지 않습니다.

계산에 필요한 정보

다이어트 칼로리 계산기

적용 대상 확인, 공식에 적용할 성별, 만 나이, 키, 체중, 활동량 · 추정 계수, 유지량 대비 감량 비율

하루 권장 칼로리 계산기

적용 대상 확인, 공식에 적용할 성별, 만 나이, 키, 체중, 활동량 · 추정 계수

BMI 계산기

키, 몸무게, 만 나이 (성인 전용)

출산예정일 계산기

마지막 생리 시작일, 규칙적인 생리주기

임신 주수 계산기

마지막 생리 시작일, 확인 기준일

배란일·가임기 계산기

마지막 생리 시작일, 규칙적인 생리주기

기초대사량 BMR 공식 비교 계산기

예측식의 성별 구분, 체중, 키, 만 나이

체지방률 둘레 추정 계산기

예측식의 성별 구분, 키, 목둘레, 남성 배꼽 높이 복부 / 여성 허리선, 여성 엉덩이 최대둘레 · 남성은 미사용

표준체중·적정체중 범위 계산기

성인 키

수면 사이클 취침·기상시각 계산기

알고 있는 시각, 기준 시, 기준 분, 잠드는 데 걸리는 시간 가정

하루 수분 섭취량 가정 계산기

성인 체중, 체중 1kg당 수분량 가정, 활동 시간, 활동 1시간당 추가량 가정

러닝 페이스·기록 계산기

계산할 항목, 거리, 기록 시간, 기록 분, 기록 초, km당 페이스 분, km당 페이스 초

혈중알코올농도 모형 추정 계산기

마신 술의 총 부피 · 같은 도수 기준, 알코올 도수, 성인 체중, 모형의 분포계수 · 집단 평균 가정, 모형상 대사 경과시간

장기요양 본인부담금 계산기

공식 요건·적용 단가 확인, 월 급여대상 이용 총액, 확인한 적용 급여 한도 · 시설은 총액 이상 입력, 확인한 본인부담률 · 감경 반영, 식비 등 비급여 합계

강아지·고양이 사료 급여량 계산기

반려동물, 현재 적정 체중 (수의사 확인 권장), 수의사와 확인할 유지에너지 배수, 사료 표시 대사에너지, 하루 간식 등 다른 음식 열량